A climbing wall is an artificially constructed wall with grips for hands and feet, usually used for indoor climbing, but sometimes located outdoors. Some are brick or wooden constructions, but on most modern walls, the material most often used is a thick multiplex board with holes drilled into it.

Recently, manufactured steel and aluminum have also been used. The wall may have places to attach belay ropes, but may also be used to practise lead climbing or bouldering. Each hole contains a specially formed t-nut to allow modular climbing holds to be screwed onto the wall. With manufactured steel or aluminum walls, an engineered industrial fastener is used to secure climbing holds. The face of the multiplex board climbing surface is covered with textured products including concrete and paint or polyurethane loaded with sand. In addition to the textured surface and hand holds, the wall may contain surface structures such as indentions (incuts) and protrusions (bulges), or take the form of an overhang, underhang or crack. Some grips are formed to mimic the conditions of outdoor rock, including some that are oversized and can have other grips bolted onto them.

Почему Прага — и почему Dr. Elbek Rashidov

Прага входит в топ европейских направлений медицинского туризма. Цены на пластическую хирургию здесь в 2–3 раза ниже, чем в Германии, Франции или Великобритании — при том же уровне качества: лицензированные клиники, сертифицированные хирурги, европейские протоколы анестезии.
Dr. Elbek Rashidov — первый и единственный русскоязычный пластический хирург в Чехии. Более 1200 операций, 12 лет опыта, 2 европейские аттестации, 5 лет преподавания на кафедре пластической хирургии Карлова университета. Принимает очно и онлайн.

Блефаропластика (коррекция век)
Одна из самых популярных операций в мире. Убирает нависшее верхнее веко, мешки под глазами и «усталый» взгляд. Проводится под местной анестезией, без наркоза. Результат сохраняется годами, восстановление — 7–9 дней.
Виды: верхняя, нижняя, круговая, трансконъюнктивальная (без внешних швов, для пациентов до 35 лет).

Маммопластика
Увеличение, уменьшение или подтяжка груди. Современные имплантаты — Mentor, Motiva, B-Lite — легче и долговечнее предыдущих поколений. После грудного вскармливания рекомендуется подождать 8–12 месяцев.

Абдоминопластика
Диастаз мышц живота, избыточная кожа после похудения, «кожный фартук» — показания для абдоминопластики. Операция убирает лишнюю кожу и жир, восстанавливает мышечный корсет. Часто комбинируют с липосакцией боков и спины — подход «липо 360».

Липосакция и липоскульптура
Липосакция — инструмент коррекции силуэта, а не метод похудения. Жировые «ловушки» на бёдрах, животе, боках плохо поддаются диете. Липоскульптура идёт дальше: жир перераспределяется — например, в ягодицы (BBL, Brazilian Butt Lift).

Булхорн (Липлифт)
Убирает расстояние между носом и верхней губой, поднимает уголки рта. Результат постоянный — в отличие от филлеров. Операция около часа под местной анестезией.
→ Узнайте, какая операция подходит именно вам

Как проходит процесс
1. Первичная консультация — онлайн или очно. Пожелания, показания, методики, сроки, стоимость.
2. Предоперационная подготовка — анализы, обследование, финальный план операции.
3. Операция — в европейской клинике с современным оборудованием и анестезией с мягким выходом.
4. Ранняя реабилитация — 1–2 дня в клинике, индивидуальный план восстановления.
5. Долгосрочное наблюдение — осмотры через 1, 3 и 6 месяцев.

Для пациентов из других стран
Пациенты приезжают из Германии, Австрии, Польши, Великобритании, России, Казахстана и других стран. Онлайн-консультация заранее, приезд за 1–2 дня до операции, 2–5 дней восстановления — и возврат домой с подробными рекомендациями.
Первичная оценка — по фото, бесплатно и без звонка. Достаточно прислать снимки и описать запрос.

Запишитесь на консультацию
Dr. Elbek Rashidov — пластический хирург в Праге, принимает на русском языке. 1000+ операций, 12 лет опыта, 2 европейские аттестации.
→ Оставить заявку на сайте

Dr. Elbek Rashidov — аттестованный пластический хирург, более 1000 операций, 12 лет опыта. Русскоязычный приём. Прага, Renomé Clinic, Radlická 365/154. Тел: +420 601 111 119. Сайт: elbek.one

Кто такой Dr. Elbek Rashidov
Эльбек Рашидов — первый и единственный практикующий в Чехии русскоязычный пластический хирург. За его плечами более 1000 успешно выполненных операций блефаропластики и свыше 1200 вмешательств в области пластической, общей, реконструктивной хирургии и травматологии.
12+ лет практического опыта · 2 европейские аттестации · 5 лет преподавания на кафедре пластической хирургии при Карловом университете в Праге · Обучение у хирургов Чехии, Франции, Италии, Швеции.

Авторский метод «Невидимый шов»
Главная цель метода — добиться идеального эстетического результата и естественной красоты без видимых следов операции.

Точная разметка. Доктор начинает с тщательной разметки линий разреза, чтобы обеспечить максимальную гармонию с естественными складками век.

Японский скальпель с двусторонней заточкой. Позволяет выполнять ультратонкие и точные разрезы, минимизируя повреждение тканей.

Интрадермальный косметический шов. Шов практически незаметен, гарантирует быстрое заживление и сохраняет естественную мимику и выражение глаз.
Результаты: глубокая коррекция возрастных изменений, улучшение структуры тканей, комплексное восстановление контура века и зоны вокруг глаза.

Показания к блефаропластике
Блефаропластика — хирургическая процедура на веках, направленная на удаление излишков кожи, жировых отложений и омоложение области вокруг глаз. Операция показана при:

• нависающей коже верхних век, сужающей поле зрения
• выраженных мешках и жировых грыжах под глазами
• обвислости кожи нижних век
• асимметрии век
• усталом или «тяжёлом» взгляде вне зависимости от самочувствия
• морщинах и складках вокруг глаз, не поддающихся коррекции косметическими средствами

Противопоказания включают некоторые хронические заболевания, нарушения свёртываемости крови и ряд офтальмологических состояний. Точный список определяется на консультации.

Верхняя блефаропластика
Самый распространённый вид. Удаляются излишки кожи, нависающей на верхних веках. Шов скрывается в складке верхнего века. Взгляд становится более открытым, лицо — молодым.
Продолжительность: 45 минут. Показания: нависание кожи верхнего века, сужение поля зрения, «тяжёлый» взгляд.

Нижняя блефаропластика
Избавляет от излишков кожи и мешков под глазами. Разрез выполняется вдоль нижней границы ресниц — шов практически невидим. Возвращается упругость кожи, исчезают мимические морщины.
Продолжительность: 45 минут. Показания: мешки под глазами, жировые грыжи нижних век, избыточная кожа.

Круговая блефаропластика
За одну операцию — коррекция верхнего и нижнего века одновременно. Оптимальный выбор для комплексного омоложения взгляда.
Продолжительность: 1 час 30 минут. Показания: выраженные возрастные изменения верхних и нижних век.

Трансконъюнктивальная блефаропластика
Проводится у молодых пациентов до 35 лет при наличии жировых грыж без избытка кожи. Благодаря эластичности кожа подтягивается сама. Внешних разрезов и швов не остаётся.
Продолжительность: около 45 минут. Показания: жировые грыжи нижних век без избытка кожи, возраст до 35 лет.

Как проходит операция: 5 этапов
1. Разметка. Доктор подробно объясняет каждое действие и согласовывает план.
2. Анестезия. Проводится безболезненно. Тревожным пациентам предлагается успокоительное.
3. Доступ. Тончайшим японским скальпелем выполняются разрезы по нарисованной разметке.
4. Операция. Корректируются ткани в области век. Пациент может общаться с врачом.
5. Ушивание. Применяется метод «Невидимый шов», накладывается пластырь.
Специальная подготовка не требуется. Достаточно прийти без макияжа, не есть за 2 часа и не пить кофе в день операции.

Реабилитация после блефаропластики
Госпитализация не требуется: пациент покидает клинику вскоре после процедуры. В первые 3 дня рекомендуется избегать авиаперелётов и вождения.
Каждый пациент получает авторский бьюти-бокс: противовоспалительные и обезболивающие препараты, патчи, охлаждающие компрессы. Плюс пошаговое пособие по восстановлению.
Сроки результата: промежуточный — 1–3 месяца; окончательный — 4–6 месяцев после полного заживления рубца.

Для пациентов из других стран
Операционные дни организованы в выходные — специально для иностранных пациентов. Если предварительный визит невозможен:

• Пришлите фото глаз (открытые и закрытые) — получите бесплатную предварительную оценку
• Детали операции обсуждаются в день приезда и сразу проводится процедура
• Набор для самостоятельного снятия швов с видеоинструкцией включён в бьюти-бокс
• На следующий день — дистанционная оценка по фото

Стоимость блефаропластики определяется индивидуально — она зависит от вида операции, анатомических особенностей и объёма работы.

Чтобы узнать свою стоимость и показания:

• Бесплатно: отправьте фото глаз через форму на сайте — получите предварительный ответ без звонка
• Консультация (очная или онлайн): подробный разбор с доктором, согласование вида операции, плана и дат

Больно ли делать блефаропластику?
Нет. Операция под местной анестезией. При тревоге доктор предложит успокоительное.

Нужно ли сдавать анализы?
Для большинства видов — нет. Достаточно прийти без макияжа в назначенное время.

Когда можно лететь домой?
Не ранее чем через 3 дня после операции — из-за риска отёков при изменении давления.

Будут ли видны шрамы?
Метод «Невидимый шов» — интрадермальное ушивание. Шов скрыт в естественных складках или линии ресниц.

Можно ли сделать операцию в день приезда?
Да. Для иностранных пациентов предусмотрен именно такой формат.

Запишитесь на консультацию
Dr. Elbek Rashidov — первый и единственный русскоговорящий пластический хирург в Чехии. 1000+ операций блефаропластики, 12 лет опыта, 5 лет преподавания в Карловом университете. Принимает пациентов из России, Казахстана, Германии, Австрии, Великобритании и других стран.

Прага, Renomé Clinic, Radlická 365/154 · 📞 +420 601 111 119 · elbek.one